Chrome 100

Le chrome aide à faire pénétrer le glucose dans les cellules en améliorant la sensibilité à l’insuline et contribue au maintien d’une glycémie normale. La glycémie est le taux de glucose dans le sang. Lorsque le taux de sucre s’élève, par exemple en période postprandiale, la glycémie augmente ce qui entraîne une sécrétion d’insuline par le pancréas, une hormone hypoglycémiante. L’insuline permet aux cellules de l’organisme de capter le glucose pour diminuer la quantité de sucre dans le sang et ainsi de stabiliser la glycémie. Le chrome agit en tant que cofacteur de l’insuline, en facilitant la liaison de l’insuline à son récepteur situé sur la membrane cellulaire. Ceci amplifie l’activité de l’insuline favorisant l’entrée de glucose dans les cellules. Ainsi le chrome contribue au maintien d’une glycémie normale en favorisant l’utilisation du glucose par les cellules. (1)

Le diabète est une maladie chronique caractérisée par une hyperglycémie. Lorsque l’insuline est en quantité insuffisante ou inefficace, le sucre s’accumule dans le sang ce qui entraîne une augmentation excessive de la glycémie, on parle d’hyperglycémie. En l’absence de traitement, cette hyperglycémie se maintient à un niveau trop élevé : c’est l’hyperglycémie chronique qui définit le diabète. Le diabète de type 2 survient lorsque les cellules de l’organisme deviennent résistantes à l’insuline. En cas de surcharge pondérale, l’organisme devient progressivement insensible à l’action de l’insuline et développe une résistance à l’insuline. L’insuline devient inefficace pour faire rentrer le sucre dans les cellules ce qui augmente la glycémie et le sucre ingéré non utilisé est stocké dans les cellules graisseuses, les adipocytes. Cette insulinorésistance est souvent liée ou aggravée par le déficit en chrome.

Le chrome est donc un élément indispensable afin de maintenir un taux sanguin normal mais également de prévenir le diabète de type 2. En effet, selon une étude de 2015 menée par des chercheurs de la Medical School d’Harvard ainsi que de l’Hôpital des enfants de Boston, un apport régulier en chrome permettrait de réduire significativement la probabilité de développer un diabète de type 2 et de l’obésité. (2)

Un apport régulier de chrome permet de réguler le taux de cholestérol. Un excès de cholestérol LDL peut s’accumuler dans les parois des artères et former des plaques qui peuvent entraîner des maladies cardiovasculaires, telles que des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux (AVC). Ainsi, il est important de maintenir un taux de cholestérol sanguin sain. Le chrome permettrait de diminuer le cholestérol LDL, c’est-à-dire celui qui se dépose sur les artères, tout en favorisant la formation du cholestérol HDL, bénéfique car son rôle est de transporter le cholestérol des artères vers le foie où il sera détruit.

Une étude aux Etats-Unis montre cette efficacité en révélant les effets bénéfiques d’un apport régulier de chrome sur le cholestérol. En effet, une prise régulière de picolinate de chrome entraîne une diminution significative du taux de cholestérol total et de cholestérol LDL. De plus, le taux de cholestérol HDL a augmenté de manière substantielle pendant le traitement. Ces observations démontrent que le picolinate de chrome est efficace pour abaisser les lipides sanguins chez l’homme mais également afin de prévenir les maladies cardiaques, le risque d’infarctus ou d’AVC. (3) Une supplémentation régulière de nos correcteurs permettra de réguler votre taux de cholestérol et ainsi soutenir votre santé cardiaque.

Le chrome peut aider à réduire l’appétit et à augmenter la masse musculaire, ce qui peut contribuer à une perte de poids saine. Une carence en chrome peut conduire à des fringales (faim subite et pressante) et une envie considérable de sucre. Prendre nos suppléments de chrome permet de réduire la sensation de faim et les envies de sucre en agissant comme un coup faim naturel. Ainsi, dans un contexte de perte de poids, le chrome permet de réguler l’appétit.

Si vous êtes atteint de diabète, il est nécessaire de parler à votre médecin avant toute supplémentation en chrome.

Une étude a été mené sur des patients diabétiques de type 2 atteints de coronaropathie. Les patients ont été divisés au hasard en deux groupes pour prendre soit 200 μg de chrome, soit un placebo pendant 12 semaines. Le résultat a montré que la supplémentation en chrome a réduit significativement le poids corporel, l’indice de masse corporel, la glycémie à jeun, la sécrétion d’insuline et la résistance à l’insuline. De plus, une augmentation de la sensibilité à l’insuline a été aussi remarquée par rapport au placebo. Par ailleurs, la prise de chrome a entraîné une réduction significative de la protéine C réactive (protéine qui augmente en cas d’inflammation) ainsi qu’une augmentation significative de la capacité antioxydante. Enfin, le chrome a réduit de manière significative la pression artérielle par rapport au placebo. Ces données suggèrent que le chrome joue un rôle dans la régulation de l’apport alimentaire, qui peut être médié par un effet direct sur le cerveau. (4)